Que se passe-t-il dans le cerveau d’un champion au moment de réaliser une prouesse impossible pour la plupart des gens ? Comment a-t-il fait pour être fort à ce point ? À partir des témoignages des meilleurs, éclairés par les neurosciences cognitives, Jean-Philippe Lachaux nous invite à partir à la découverte de notre propre excellence, à la recherche de la facilité et de la simplicité. Un vrai guide pour se mettre en route vers le sommet d’un podium qui peut accueillir tout le monde, avec pour seul prix à payer… du temps et de l’attention. Nous avons tous le pouvoir de transformer notre cerve