Bien manger, qu'est-ce que cela veut dire 'C'est comprendre les besoins de son corps, apprendre à choisir et à cuisiner de bons produits selon les saisons, se faire plaisir avec des plats qu'on aime. Au menu de ce livre, sept chapitres à lire en famille, avec des conseils, des jeux et des recettes originales. - Pourquoi a-t-on besoin de manger '- Comment faire pour bien manger'- Quatre repas pour une bonne journée - Le goût, qu'est-ce que c'est '- Le plaisir de manger - La digestion, comment ça marche '- Manger autour du monde. 32 recettes de saison