Alors qu'il ambitionne de rédiger un essai joyeux sur le yoga qu'il pratique depuis 30 ans, Emmanuel Carrère sombre dans un nouvel épisode de dépression. Hospitalisé plusieurs mois en 2016 à Saint-Anne : le couperet tombe ; il est bipolaire. Pour lui, ce diagnostic fait sens. Les similitudes entre méditation et bipolarité, toutes deux basées sur la loi de l'alternance, deviennent pour lui une évidence criante. Il transforme alors son essai en une quête de soi, un voyage intérieur au bout de lui-même